Journal de gaweł_po_40, 04 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2018
123,6 kg Perdu jusqu'à présent: 42,1 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 65,87g | Prot: 92,67g | Glu: 125,95g.   Petit Déjeuner: Krasnystaw Kefir, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Czerwona Papryka, Młode Dymki, Pieczarka Brunatna. Déjeuner: Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Szalotki, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Ogórek (Obrany), Ziemniaki. Dîner: Zupa Grochowa. Snacks/Autre: Wedel Ptasie Mleczko, Kawa z Mlekiem, Kawa Espresso. plus...
4621 kcal Exercice: Garmin - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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