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esrafdc
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04 mars 18
Journal de esrafdc, 04 mars 18
Profil de esrafdc
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Voir Calendrier de Régime
, 04 mars 2018:
901 kcal
Gras: 50,11g | Prot: 40,32g | Glu: 79,47g.
Petit Déjeuner:
Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta Salatası, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin.
Dîner:
Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuklu Patates.
Snacks/Autre:
Portakal, Elma, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi.
plus...
471 kcal
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Apple Health - 23 heures.
plus...
24 supporteurs
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Commentaires
afiyet olsun😃
04 mars 18 par le membre:
Bahar.06
Teşekkür ederim
04 mars 18 par le membre:
esrafdc
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