Journal de Hawkey4077, 04 mars 18

Ondanks dat ik vorige week zondag de taart en patat heb kunnen weerstaan, toch nog behoorlijk uit de bocht gevlogen wat gewicht betreft en dat had de volgende dag ook nog negatieve invloed op mijn motivatie, Hoewel ik vanaf dinsdag de draad weer goed heb kunnen oppakken, lukte het niet om de schade weg te werken in het tempo waarop ik gehoopt had. Tot overmaat van ramp gleed ik gisteren ook nog uit op een bevroren stoep waardoor ik hard op mijn rug ben gevallen en vandaag bijna niet kan bewegen. Weinig kCal verbranden dus, maar daar staat tegenover dat ik niet eens twee minuten in de keuken kan staan, dus vanzelf ook minder eten. Nu alleen nog het slechte nieuws melden aan de strenge begeleidster en hopen dat ze een beetje rekening houdt met mijn beperkende omstandigheden.

---

989 kcal

Gras: 26,40g | Prot: 67,99g | Glu: 23,53g.   Déjeuner: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Gekookt Ei. Dîner: AH Excellent Ossenhaas. Snacks/Autre: Chardonnay. plus...

3062 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...