Journal de nici003, 04 mars 18

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So am Dienstag wäre die Woche zwar erst rum aber den Rest der Kohlsuppe gefriere ich ein. Der Selbstversuch von der Kohlsuppendiät ist interessant aber ich denke gesunde ausgewogene Ernährung, Sport und Kalorienzählen hätte das gleiche gebracht und wäre viel gesünder. Deshalb hab ich ja gesagt ich teste es im Selbstversuch. Freu mich jetzt auf "feste" Nahrung 😋

83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 24,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 mars 2018:

1180 kcal

Gras: 35,52g | Prot: 60,08g | Glu: 157,07g. Déjeuner: Hartgekochtes Ei, Magerquark, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Putenbrust Fleisch. Dîner: Trumpf Schogetten Nugat, Obstsalat, Pizza Margherita. plus...

2415 kcal

Exercice: Natation (Lent) - 25 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,4 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Super Leistung mach weiter so 👍👏🙋😘

04 mars 18 par le membre: emmra

Danke. Ich esse jetzt wieder feste Nahrung ☺und mach Sport

04 mars 18 par le membre: nici003

aber sehr gutes ergebnis. kohlsuppe ist fürs nächste halbe jahr gestrichen, schätze ich mal 😁

04 mars 18 par le membre: mbkrebs

Danke oh ja ich denke auch in nächster Zeit darf ich keine Kohlsuppe mehr machen meine Kinder haben sich schon beschwert Man würde es aus allen Poren bei mir riechen 😅

04 mars 18 par le membre: nici003

Toller Erfolg...Puh...aber da warst du echt tapfer 😜

04 mars 18 par le membre: ka-mühl

Ka-mühl das stimmt das war hart mit drei Kindern 😐

04 mars 18 par le membre: nici003


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