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1078 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 58,78g | Glu: 102,89g.
Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Sojamilch Light, Ja! Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Cakees Apfel Quark Kuchen. Dîner: Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Reichsgraf Mozartkugel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), DM Bio die Gute Schokolade. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Squats - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de passich
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