|
Ну вот приплыли, в выходные без спорта, тк кд, калории соблюдены и сегодня привес +500. Не сдаёмся - едем дальше!
|
1096 kcal
|
Gras: 34,77g | Prot: 52,44g | Glu: 142,99g.
Petit Déjeuner: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Фруже Фружеле Ягоды в Шоколаде, Laime Сыр с Пажитником, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Борщ со Свининой. Dîner: Нам Ням Слойка с Вишней, Зеленый Чай, Булгур (Вареный), Сердце Куриное. plus...
|
|
1567 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|