Journal de forgetspace, 05 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2018
63 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1342 kcal Gras: 45,25g | Prot: 103,78g | Glu: 135,33g.   Petit Déjeuner: Roshen Брют Шоколад 78%, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Своя Линия Смесь Хлопьев "Экстра", Изюм, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кофе, Вареное Яйцо, Сырники, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Своя Линия Соте, Грибы, Oerlemans Foods Chopped Spinach Deep-Frozen. Dîner: Злагода Сметана 20%, Злагода Кефир 1%, Oerlemans Foods Chopped Spinach Deep-Frozen, Білоцерківський Творог 0 %. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Грейпфрут, Яблоко, Вареное Яйцо. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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