Journal de Vladislavaaa, 05 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2018
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1560 kcal Gras: 45,93g | Prot: 92,10g | Glu: 200,38g.   Petit Déjeuner: Кофе, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Яблоко Желтое, Баклажан, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Помидоры. Dîner: Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Макдоналдс Мороженное с Шоколадом . Snacks/Autre: Yoplait, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Клубника. plus...
1939 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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