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sterey
Journal
05 mars 18
Journal de sterey, 05 mars 18
Profil de sterey
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Bonjour,
Je me suis fait ce matin un cacao avec du lait d'amande 2.5 dl(bon je dois encore entrer l'article) mais ça a moins de goût que le lait de vache demi-écrémé.
Voir Calendrier de Régime
, 05 mars 2018:
1387 kcal
Gras: 59,63g | Prot: 74,75g | Glu: 135,43g.
Petit Déjeuner:
Manor Caotina Allégée Brun, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Migros Biscottes Complètes.
Déjeuner:
Sandwich Jambon Beurre.
Dîner:
Migros Yaourt Moka Léger, Findus Poisson à la Bordelaise, Bonduelle Endives Vapeur.
Snacks/Autre:
Kitkat Kitkat, Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Eau (en Bouteille).
plus...
2119 kcal
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 5 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes.
plus...
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Commentaires
J'aime bien les laits végétaux. Ça permet de varier les goûts 😊
05 mars 18 par le membre:
DelphC38
Ce n'est pas mauvais mais faut s'habituer
05 mars 18 par le membre:
sterey
J'ai fait un petit écart ce matin, avec un kit-kat. Ne me grondez pas mon dieu.
05 mars 18 par le membre:
sterey
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