|
setiap makan, buat catatan makan apa d fs ini,, tapi gak semua makanan ada d fs ini..
aku tadi makan kolak pisang 3 potong, dan tak ada d fs ini.. gimana liat kalorinya?
sama tdi makan pkek sambal terasi, gak ada juga,,, hahahaha
|
825 kcal
|
Gras: 34,93g | Prot: 71,67g | Glu: 54,25g.
Petit Déjeuner: Buncis, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Déjeuner: Kerupuk Udang, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). plus...
|
|
2797 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
|