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abouttime1
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06 mars 18
Journal de abouttime1, 06 mars 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
109,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
14,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 mars 2018:
1474 kcal
Gras: 76,54g | Prot: 114,64g | Glu: 80,75g.
Déjeuner:
Mashed Potato (from Fresh), Coles Beef Sausage.
Dîner:
Chicken Breast.
Snacks/Autre:
Nobbys Pork Crackle, Macro Walnuts, Farmers Union Feel Good, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Honey.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Commentaires
back on IF and back on track. Aiming for 15% carbs today 😊
05 mars 18 par le membre:
abouttime1
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Historique de poids de abouttime1
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