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Marmitas de terça e quarta-feira (para meu marido e eu)... Peito de frango com batata ralada... Ah, aqui em casa sal não é o nosso tempero, então dale alho, salsinha, cebolinha, alho poró e cebola!!!
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952 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 55,87g | Glu: 101,49g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira, Banana Caturra. Déjeuner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Laranjas, Copacol Linguiça de Frango Fina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rúcula. Dîner: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Autre: Regina Queijo Ricota, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. plus...
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2503 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 35 minutes, Salle de Sport - 20 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Spinning - 40 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
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 Commentaires
nao sendo o refinado ta liberado
06 mars 18 par le membre: teodoroju
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compra o sal pra churrasco e moe ele
06 mars 18 par le membre: teodoroju
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Meu marido tem pressão alta, então qdo tenho alternativas, evito o sal!!!! Para mim tbm não faz muita falta (mentirinha.... Hahahahah... Aprendi à me adaptar!!!)....
06 mars 18 par le membre: alinepetrillo
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Historique de poids de alinepetrillo
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