|
Что из продуктов у вас всегда есть в холодильнике? Вот прям маст хев или любимое? Может всегда что-то закупаете на перед или как видите что заканчивается идете это покупать?
|
2423 kcal
|
Gras: 133,24g | Prot: 77,16g | Glu: 255,53g.
Petit Déjeuner: Кукурузные Хлопья, Цельное Молоко, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Пирог с Орехами, Мама Мила Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао 7,5%, Какао. Dîner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Семечки, Апельсин, Травяной Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гороховый Суп, Клюквенный Сок, Травяной Чай. plus...
|
|
1591 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 37
 Commentaires
Яблоки семеринка 😍🍏Это моя любовь
06 mars 18 par le membre: valyaaaa
|
У меня яблоки тоже всегда есть👍 но Голден.
06 mars 18 par le membre: bamblond
|
йогурт всегда должен быть, крупы, яйца, вода, орехи, желательно мясо, фрукты. что-то одно из этого не выделишь)
06 mars 18 par le membre: Dari.S
|
Dari.S, у меня все идентично))) только вместо йогурта кефир))
06 mars 18 par le membre: tainasi
|
06 mars 18 par le membre: Dama perza
|
йогурт молокия 1,6%, сырники,яйца,орехи, фрукты, зелень,кур филе
06 mars 18 par le membre: glasse10
|
обязательно куча фруктов...творог...кефир... ряженка...молоко...сметана...капуста и огурцы...БЕЗ ЭТОГО ВООБЩЕ НИКАК...ну ещё бывает вала какая-то...тип Фитнес водичка)
06 mars 18 par le membre: pbrizgalova03
|
06 mars 18 par le membre: pbrizgalova03
|
яйца, крупы, овощи и фрукты по сезону), орехи, сыр😍
06 mars 18 par le membre: sunnydonut
|
Творог, яблоки, курогрудка, гречка
06 mars 18 par le membre: Ëlka_ëlka
|
Творог, яйца, овощи (перец болгарский и Чили), молоко, мясо, сыр, ЦЗ хлеб или хлебцы, крем-сыр
06 mars 18 par le membre: Надежда❤️
|
Горошок, салат,сир, м‘ясо індички, інгрідієнти на гірчичні соуси, молоко, яблука і.т.д
06 mars 18 par le membre: Olha24
|
Неужели нет ничего запретного 🙈😜
06 mars 18 par le membre: bamblond
|
Каждый день покупаем молоко, должна быть всегда овсянка мужу и гречка, булгур мне, творог и яйца. яблоки есть всегда. А и всегда лежит плитка черного шоколада))))
все остальное это как задача на каждый день - что купить, а что ж его приготовить))))
06 mars 18 par le membre: annadyrda91
|
Финики, яблоки и корица, заменяю себе сладкое ими
06 mars 18 par le membre: leora7
|
06 mars 18 par le membre: magicmoments
|
Курица, яйца, листья салата, огурцы, творог.Всегда гречка и овсянка.
06 mars 18 par le membre: dama_v_pomade
|
Детская жрачка всегда есть. Остальное как когда)))
06 mars 18 par le membre: ersvet
|
06 mars 18 par le membre: ger___da
|
Сыр , молоко все остальное зависит от обстоятельств
06 mars 18 par le membre: vanessaais
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bamblond
|