Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1023 kcal
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Gras: 32,41g | Prot: 85,55g | Glu: 95,47g.
Petit Déjeuner: Água de Coco, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Déjeuner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Dîner: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Abacate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Autre: Água de Coco, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce Cozida. plus...
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2157 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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