Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1967 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 109,57g | Glu: 249,62g.
Petit Déjeuner: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Piña, Mercadona Semillas de Quinoa, Zanahoria, Berenjena, Calabacín, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas. Dîner: Carrefour Lechuga Iceberg, Huevo, Mandarina, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Aguacate, Tomates, Zanahoria. Snacks/Autre: Pan Integral, Hacendado Boquerones en Vinagre, Peras, Manzana Golden. plus...
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1824 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, CrossFit - 1 heure, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de begono90
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