|
Diyetimin 40 günü.. Bir seyi 40 kere dersen olurmuş. O zaman daha bozmam sanirim. Protein alalim ve yürüyuse cikayim..
|
860 kcal
|
Gras: 33,59g | Prot: 78,24g | Glu: 58,11g.
Déjeuner: Dost Ayran, Domatesler, Turşu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dîner: Kıymalı Pide, Sütaş Ayran. plus...
|
|
2220 kcal
|
Exercice:
Air Climber - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zeynoo_
|