Journal de marie.2288, 09 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

817 kcal Gras: 16,75g | Prot: 39,13g | Glu: 134,71g.   Petit Déjeuner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Dîner: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Snacks/Autre: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Panada Ikan Cakalang, Pepaya, Apel Fuji, Pepaya. plus...
1337 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





Historique de poids de marie.2288


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