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tant17
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09 mars 18
Journal de tant17, 09 mars 18
Profil de tant17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018
91 kg
Perdu jusqu'à présent:
4 kg
.
Reste à parcourir:
11 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 mars 2018:
1200 kcal
Gras: 87,50g | Prot: 52,79g | Glu: 49,28g.
Petit Déjeuner:
Обычные Блины.
Déjeuner:
Верес Икра Баклажанная, Хек Жареный.
Dîner:
Селедка, Картофель Отварной.
Snacks/Autre:
Фундук Фундук.
plus...
2599 kcal
Exercice:
Patinage - 16/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tant17
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