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09 juin 12
Journal de sondca, 09 juin 12
Profil de sondca
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scale on carpet last. i had to double check that. i knew 9 lbs at this stage of the game had to be wrong.
68,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,3 kg
.
Reste à parcourir:
9,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juin 2012:
1134 kcal
Gras: 68,36g | Prot: 81,34g | Glu: 57,74g.
Petit Déjeuner:
Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar.
Déjeuner:
Italian Mix Giardiniera, lacey swiss, muenster.
Dîner:
alouette blue cheese, saladworks italian, Avocados, Egg, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spring Mix.
Snacks/Autre:
Hot & Spicy Pork Rinds.
plus...
2675 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Ménage - 9 heures et 30 minutes.
plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine
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Commentaires
Scales should always be place on even hardwood floors. Carpet can throw off the accuracy.
09 juin 12 par le membre:
Suzi161
yes, 9 pounds of inaccuracy. but it was a sweet five minutes of delusion, regardless.
09 juin 12 par le membre:
sondca
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