|
На обед и ужин исключаю животный белок , готовлюсь к завтрашней чистке ( тюбажу )))
|
1364 kcal
|
Gras: 58,35g | Prot: 65,07g | Glu: 155,39g.
Petit Déjeuner: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая. Déjeuner: Golden Kings Масло Расторопши , Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dîner: Магнит Мандарины, Творог 5%. Snacks/Autre: Комильфо Конфеты Фисташка, Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета. plus...
|
|
217 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 56 minutes, Apple Health - 23 heures et 4 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
поделитесь, плз, рецептом кофе с корицей. молоко не добавляете?
09 mars 18 par le membre: tana98nov
|
Нет кофе и зелёный чай пью без молока и сливок, а корицу добавляю обычную молотую, с пол ч. л.
09 mars 18 par le membre: Я-ночка
|
Ответьте пожалуйста как вы считаете кофе в пакетиках, по весу сухого кофе или же по мл растворенного
09 mars 18 par le membre: Иман1980
|
🤔🤔🤔я кофе вообще в свой колораж не считаю, у меня кофемашина, даже незнаю что Вам ответить 😊
09 mars 18 par le membre: Я-ночка
|
09 mars 18 par le membre: Иман1980
|
Кофе - это 2 ккал ими можно пренебречь. Так как кофе увеличивает пульс, то, возможно, сожжете больше. Так что кофе для похудения!))
09 mars 18 par le membre: ealekseyzev
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Я-ночка
|