Journal de srirezeky, 09 mars 18

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mau tanya ni aku kan tadi ngemil oishi sponge crunch yang 120 gram dstu d tulis kalori nya 160 ,itu mksutnya per 1 buah atau per bungkus kalorinya 160? mohon bantuannya untuk ngejelasin

Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2018:

662 kcal

Gras: 32,48g | Prot: 33,47g | Glu: 63,53g. Petit Déjeuner: Oishi Sponge, Gula Pasir, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Garuda Kacang Telur. plus...

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Commentaires

liat takaran saji nya mbak.1 bungkus brp takaran saji nya..tgl kali kn aj kl mbak abis 1 bungkus.itu 160 persajian..

09 mars 18 par le membre: dhea789

kl g salah oishi itu serving size nya 30 gr, jadi kl sebungkus 120 gr, 160 kkal x 4 =640 kkal kak

09 mars 18 par le membre: alien dian

kalau 4 buah itu kira kira brapa gram ya?

09 mars 18 par le membre: srirezeky

Wah kl itu saya g tau mbak... Hehe... Mungkin kurang dr 30 gr...

09 mars 18 par le membre: alien dian

hehe iya soalnya bingung juga kan ngitung kalori nya kadang kalau makan snack itu cuma 5 atau 10 buah aja jadi bingung ngitungnya

09 mars 18 par le membre: srirezeky

Kl gt mending beli yg kecil aja mbak biar 1x serving aj jadi g usah mikir2 lg...

09 mars 18 par le membre: alien dian

Oiya trus buatbtemen temen ni kalau konsumsi gorengan biasanya sehari brapa kali sih

10 mars 18 par le membre: srirezeky

Kadang sekali sehari aja...

10 mars 18 par le membre: alien dian

160 kkal/buah nya bukan per bungkuss

10 mars 18 par le membre: dindasilvialbs


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