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SkinnyMaringa
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09 mars 18
Journal de SkinnyMaringa, 09 mars 18
Profil de SkinnyMaringa
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Starting today, dabbling at Ketogenic diet.
Tried it yesterday, but still don't have all the info. And took a smoothie at the gym and saw that it won't do at all!!! No more Kauai smoothies on Keto... at least for the 1st 4 weeks.
Discovered Jason Wittrock and loving his energy and info on Keto!!
Let's see if I can do this today (stay under 20g's of carbs)
Have an awesome weekend ya'll!!
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,3 kg
.
Reste à parcourir:
3,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 mars 2018:
585 kcal
Gras: 44,52g | Prot: 33,64g | Glu: 11,11g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Milk.
Déjeuner:
Mayonnaise, Boiled Egg.
Snacks/Autre:
Cheddar Cheese.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
Ketogenic is the way to go, best of luck!!!
09 mars 18 par le membre:
Carike23
Oh yeah, I loosely follow keto rules.
09 mars 18 par le membre:
Ieksie
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