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Down a bit and doing well. I am all set for a hike this morning (although the weather isn’t really great).
Be Happy!
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 62,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1859 kcal
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Gras: 110,26g | Prot: 163,67g | Glu: 77,92g.
Petit Déjeuner: Swiss Cheese, Mushrooms, Kielbasa, Egg Omelet or Scrambled Egg, Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Déjeuner: French's Mustard, Shaved Smoked Turkey Breast, Extra Sharp Cheddar Cheese, Franz. Dîner: Unsweetened Iced Tea, Cheddar Cheese, Mushrooms, Chicken Breast, Caesar Dressing, parm, Romaine. Snacks/Autre: Half and Half Cream, Espresso Coffee, Simply Lite Sugar Free Chocolate, Kielb, Chocolate Peanut Butter, Stringsters String Cheese. plus...
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3553 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Randonnée - 3 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de bflegg
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