Journal de Jamrobin, 09 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2966 kcal Gras: 118,44g | Prot: 193,99g | Glu: 289,16g.   Petit Déjeuner: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: No Name All Dressed Chips, President's Choice Pub Recipe Chicken Strips, President's Choice Blue Menu Plum Sauce. Dîner: White Rice (Long-Grain, Cooked), No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Autre: Revolution Nutrition Whey Isolate, Cherry Pie. plus...
3575 kcal Exercice: Musculation - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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