Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018
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93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1293 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 49,77g | Glu: 107,13g.
Petit Déjeuner: Café, Marilan Bolacha Água e Sal, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Déjeuner: Kibe Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Rúcula, Skol Cerveja, Amstel Cerveja. Dîner: Amêndoas sem Casca, Maçãs Gala, Banana Prata. Snacks/Autre: Marilan Bolacha Água e Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. plus...
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3032 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Spinning - 55 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de CRISTINOEDVALDO
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