S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Я-ночка
Journal
10 mars 18
Journal de Я-ночка, 10 mars 18
Profil de Я-ночка
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Он же завтрак, он же обед, он же ужин + на перекус осталось, одним словом РАЗГРУЗКА
Voir Calendrier de Régime
, 10 mars 2018:
1112 kcal
Gras: 35,83g | Prot: 40,96g | Glu: 171,83g.
Petit Déjeuner:
Брест Литовск Кефир 3,6%, Гречка Вареная.
Déjeuner:
Брест Литовск Кефир 3,6%, Гречка Вареная.
Dîner:
Брест Литовск Кефир 3,6%, Гречка Вареная.
Snacks/Autre:
Рафаэлло Конфета.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Как гречку готовите: варите или запариваете?
09 mars 18 par le membre:
Olesya 2804
Кефиром на ночь , пропорции на глаз . Есть можно, голодой себя не чувствую.
09 mars 18 par le membre:
Я-ночка
Я тоже одно время практиковала, но запаривала в термосе водой на ночь. После праздничных зажоров думаю, что стоит тоже на разгрузку!!! Удачи!!!
10 mars 18 par le membre:
Olesya 2804
Спс😊
10 mars 18 par le membre:
Я-ночка
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Я-ночка
Voir l'Historique Complet