|
|
1425 kcal
|
Gras: 78,80g | Prot: 51,28g | Glu: 141,49g.
Petit Déjeuner: Молоко (2% Обезжиренное), Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Грецкие Орехи. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Del Nar Гранатовый Сок, Роллы Филадельфия, Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом. Snacks/Autre: Роллы Филадельфия, Жар Пицца Пицца Гавайская, Мандарины. plus...
|
|
2125 kcal
|
Exercice:
Travail - 10 heures, Cross Training - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KotenokGaf
|