Journal de mutiautami, 10 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2018

66 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 mars 2018:

476 kcal

Gras: 29,97g | Prot: 26,49g | Glu: 90,08g. Petit Déjeuner: Water. Déjeuner: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Dîner: Water. Snacks/Autre: Buah Naga, Soyjoy Almond & Chocolate. plus...

1703 kcal

Exercice: hiit cardio - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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