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poethke
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11 mars 18
Journal de poethke, 11 mars 18
Profil de poethke
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Guten Morgen allerseits, habe gut 3 kg zugenommen nach gewaltigen Stress und Ärger. Und unter Stress fange ich an zu fressen. Aber scheinbar hilft das auch ein wenig bei der Bewältigung. Nun scheint sich alles wieder zu normalisieren und ich will sehen, dass ich meine restlichen Kilos runter bekomme. Schönen Tag - es soll auch das Wetter mitspielen
Voir Calendrier de Régime
, 11 mars 2018:
1241 kcal
Gras: 47,70g | Prot: 50,17g | Glu: 147,98g.
Petit Déjeuner:
Wolf Thüringer Rotwurst, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte, Schmalz, Schwarzbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung.
Déjeuner:
Satori Basmati-Reis Gekocht, Aldi Hühnerfrikassee.
Dîner:
Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwarzbrot.
Snacks/Autre:
Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei.
plus...
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Commentaires
Bleibe am Ball. Du schaffst das!! Da bin ich mir sicher!! 😉 Schönen Sonntag.
11 mars 18 par le membre:
Aelisa78
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Historique de poids de poethke
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