|
|
1297 kcal
|
Gras: 39,88g | Prot: 113,98g | Glu: 110,91g.
Petit Déjeuner: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле , Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока 20%, Глобус Форель Слабосоленая. Déjeuner: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Огурцы Маринованные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста. Dîner: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Global Village Огурцы Маринованные, Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Autre: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Lay's Чипсы, Простоквашино Творог 2%, Borna Финики Шамим, Виноград (Американского Типа). plus...
|
|
1872 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 58 minutes, Abdominaux - 13 minutes, Squats - 12 minutes, Hula Hoop - 45 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de brk1207
|