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1411 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 75,37g | Glu: 168,75g.
Petit Déjeuner: DM Bio Chiasamen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Zucchininudeln, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bauern Spätzle, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Dîner: Genuss Plus Nuss-Mischung, Apfel, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. Snacks/Autre: Mohrenkopf. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de knödel82
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