Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 39,22g | Prot: 82,39g | Glu: 223,33g.
Petit Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Груши, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Пшеничные. Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Грудка Индейки. Dîner: Campina Сливки Порционные, Малина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Nesquik Какао на Молоке, Пирог с Капустой, Финик, Миндаль, Морковь, Elmika Отруби Пшеничные. plus...
|
|
1837 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|