|
cheating day,, makan gorengan,, makan seblak,, OMG.. tapi masih 92% dari AKG
|
1195 kcal
|
Gras: 48,32g | Prot: 129,06g | Glu: 55,77g.
Déjeuner: Terong Balado, Sambal Goreng, Ikan, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Udang Kukus atau Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pempek. Snacks/Autre: Susu Kedelai, Fitbar Chocolate Fitbar, Bakso Ayam. plus...
|
|