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roerei komkommer en lepeltje humus
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913 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 52,94g | Glu: 68,17g.
Petit Déjeuner: AH Magere Kwark, AH Diepvries Frambozen, Aalbessen, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Bospeen, Komkommer (met Schil), Campina Halfvolle Melk, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, Hummus. Dîner: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Avocado, AH Olijfolie Traditioneel, Linessa Cottage Cheese, Rode Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Fred & Ed Tomaatjes, Courgette, Aubergine, Gele Paprika's. Snacks/Autre: Amandelen, Bospeen. plus...
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2257 kcal
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Exercice:
XCO - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Rensie 1111
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