Journal de vldan, 12 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
71 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

910 kcal Gras: 35,55g | Prot: 37,57g | Glu: 111,76g.   Petit Déjeuner: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin. Déjeuner: Kırmızı Lahana. Dîner: Kıymalı Bezelye, Şehriyeli Pilav. Snacks/Autre: Sert Şeker, Dost Yarım Yağlı Süt, Hurma, Eti Form Kepekli Light, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü). plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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