|
Бегать сегодня у меня получилось только 5 мин.На второй подход ноги меня вообще не слушались(я незнаю,как объяснить).Я решила идти быстро.Так я прошла 1 час.
|
1188 kcal
|
Gras: 49,70g | Prot: 46,19g | Glu: 142,96g.
Petit Déjeuner: Раздолье Масло Подсолнечное, Ичалки Сыр Императорский, Чай, Яйцо. Déjeuner: Яблоко, Перловая Каша, Sante Хлебцы, Лимон, Чай. Snacks/Autre: Кефир (Обезжиренный), Ичалки Сыр Императорский, Компас Здоровья Льняная Мука, Кофе, Банан. plus...
|
|
2466 kcal
|
Exercice:
Etudier - 3 heures, Nettoyage - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 22 minutes, Fitness - 34 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 54 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes. plus...
|
|