Я тут добавила отваренный киноа прям в салат с овощами и тунцом — было так вкусно, что не смогла оторваться, чтобы сфотографировать :) Тунец, где ты был раньше?! Киноа — теперь точно любовь ❤️
|
868 kcal
|
Gras: 46,14g | Prot: 63,13g | Glu: 49,73g.
Petit Déjeuner: Parmalat Сливки 23%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Déjeuner: Киноа (Вареный), Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Аликанте", Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1867 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|