Journal de natali.shalha, 13 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1298 kcal Gras: 44,71g | Prot: 70,88g | Glu: 176,93g.   Petit Déjeuner: Сушеные Кедровые Орехи, Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло, Чечевица Вареная. Déjeuner: Сушеные Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Сахар, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль. Dîner: Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Autre: Сладкий Красный Перец. plus...
1895 kcal Exercice: Шейпинг - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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