Journal de ponka788, 13 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1345 kcal Gras: 49,79g | Prot: 64,42g | Glu: 170,90g.   Petit Déjeuner: Крыжовник, Пшеничная Каша, Помидоры, Корица, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Хлеб Бородинский, Замороженная Вишня, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное. Déjeuner: Белый Хлеб, Пестравка Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ. Dîner: Миндаль Сыр Монт Блю, Овощи Гриль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Варенье, Кофе, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Любятово Хлебцы с Отрубями. plus...
1191 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ponka788


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.