Journal de ana-chechel, 13 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 46,61g | Prot: 148,33g | Glu: 101,12g.   Petit Déjeuner: Coffee, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Cheddar Cheese, Flour Tortilla, Bananas, Biogenix protein whey genix. Déjeuner: Sugar, Coffee, Protein Pancakes. Dîner: Bulgur, Turkey Liver (Cooked, Simmered) . Snacks/Autre: Red Sweet Pepper, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken (Skin Not Eaten), Protein Pancakes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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