|
|
1298 kcal
|
Gras: 44,71g | Prot: 70,88g | Glu: 176,93g.
Petit Déjeuner: Сушеные Кедровые Орехи, Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло, Чечевица Вареная. Déjeuner: Сушеные Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Сахар, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль. Dîner: Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Autre: Сладкий Красный Перец. plus...
|
|
1895 kcal
|
Exercice:
Шейпинг - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
13 mars 18 par le membre: annuta1986
|
как вам удалось так уложиться?
можно развернутое меню на день?😳
14 mars 18 par le membre: Marina 200611
|
Я временно не ем продукты животного происхождения. В моём меню в основном фасоль, чечевица, оливковое масло, зелень. Обычно не добираются белки
14 mars 18 par le membre: natali.shalha
|
14 mars 18 par le membre: nat_selfcare
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de natali.shalha
|