S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
jtp
Journal
13 mars 18
Journal de jtp, 13 mars 18
Profil de jtp
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018
103,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
21,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 mars 2018:
1370 kcal
Gras: 71,89g | Prot: 94,29g | Glu: 80,95g.
Petit Déjeuner:
Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Bananas , Sandwich Bros. of Wisconsin Egg & Cheese.
Déjeuner:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3).
Dîner:
Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas, Schwan's Beef Fajita Meat.
Snacks/Autre:
Fusia Crunchy Rice Rolls, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted.
plus...
2747 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wow! Congrats!! How’d you do that???
13 mars 18 par le membre:
slimays
Thanks Slimays! I think 3-4 was using a different scale (my Drs scale is a notorious liar- has been for years😂) but most is from dropping calories from 3500+ to a hard 1500. Weigh and measure everything and using the app faithfully works. Good luck in your journey.
15 mars 18 par le membre:
jtp
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de jtp
Voir l'Historique Complet