Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018
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92,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 27,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1228 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 99,80g | Glu: 124,94g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Cooked Egg White, Indonesian Fried Tempeh, Soy Sauce, Brown Rice. Déjeuner: Indonesian Spicy Green Beans, Tilapia (Fish), Brown Rice. Dîner: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Indonesian Stir Fried Vegetables, White Rice. Snacks/Autre: almond crisp cookies. plus...
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2733 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Aks1987
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