|
soms snap ik niks van die calorieën.. ik ga gevulde paprika maken met tonijn. hierbij gebruik ik notenrijst. Normaal (wat ik las) eet je 100 gram ongekookte rijst dat is dus ongv 250 gekookt.. 100 gram zijn al 385 calorieën! zo gaat t wel erg hard!
|
1559 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 57,20g | Glu: 233,95g.
Petit Déjeuner: Kanzi Appels, Jumbo Sultana Rozijnen, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Jumbo Havermout. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes, Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel. Dîner: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Paprika, AH Notenrijst, Jumbo Maïskorrels, Princes Tonijnstukken in Water. Snacks/Autre: Perla Koffiepads, Natrena Zoetjes, Jumbo Magere Melk, Kanzi Appels, Banaan, Tommies Snoeptomaatjes. plus...
|
|
 Commentaires
Ik eet max 100 gram gekookte rijst. 250 gram gekookte rijst klinkt best veel. Wellicht zit het daarin?
13 mars 18 par le membre: GruwelijkeVerhalenMeisje
|
13 mars 18 par le membre: jong1432
|
bloemkoolrijst 😃 40 calorieen per 100 gr
13 mars 18 par le membre: joanssecret
|
Een portie van 100g ongekookt is idd best veel bij pasta/rijst. Daarom houd ik 50-75g aan pp. En lekker wat meer groente :)
13 mars 18 par le membre: koffielover
|
Kijk een naar andere rijstsoorten, bv zilvervliesrijst. Heerlijke bite, supergezond en voedzaam. Daarnaast zit er weinig in paprika :-) dus dat scheelt en tonijn valt ook mee.
13 mars 18 par le membre: Myr2018
|
Volgens mijn rijstkoker is één portie rauwe z.vl.rijst 65 gram.
13 mars 18 par le membre: Tijmpje
|
Ja dat lijkt me ook logischer dan 100!
13 mars 18 par le membre: koffielover
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maas.
|