Journal de tiytat, 14 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1510 kcal Gras: 45,75g | Prot: 102,62g | Glu: 187,12g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Déjeuner: Перловка, Чай, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Творог Одари 2%, Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Яблоко, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Яблоко. plus...
1583 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,7 kg par Semaine



     
 

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