S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
olexiy_m
Journal
14 mars 18
Journal de olexiy_m, 14 mars 18
Profil de olexiy_m
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 14 mars 2018:
1859 kcal
Gras: 60,93g | Prot: 221,45g | Glu: 103,71g.
Petit Déjeuner:
Яичный Белок, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Картофельное Пюре, Вареное Яйцо.
Déjeuner:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Гречка Отварная, Хек Жареный.
Dîner:
Малина, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Милава Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein .
Snacks/Autre:
Яблоко, Жива Клетчатка с Семенами Чиа.
plus...
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
При углеводах ниже 100 грамм в сутки недобираю клетчатки (по лимиту, который мне показывает FS). Купил клетчатку в магазине, недорого и на дуге спокойно.
14 mars 18 par le membre:
olexiy_m
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de olexiy_m
Voir l'Historique Complet