Journal de Aliona Danchenko, 14 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1716 kcal Gras: 55,90g | Prot: 139,07g | Glu: 172,37g.   Petit Déjeuner: Овсяные Хлопья, Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Майонез, Торчин Кетчуп Нежный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Цветная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы. Dîner: Апельсин, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Бородинские, Спартак Шоколад Горький 72%, Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aliona Danchenko


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