Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1292 kcal
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Gras: 29,99g | Prot: 59,84g | Glu: 192,97g.
Petit Déjeuner: Gemengd Volkoren Brood, Aldi Indische Kipsatesalade, AH Magere Melk. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Garlan Kruidenkaas, AH Magere Melk, Bolletje Peperkoek, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Jam, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Dîner: Aldi Indische Kipsatesalade, Jumbo Krekkers Meergranen, Melkunie Appel Kaneel Vla, Spaghetti Bolognese, Gemengd Volkoren Brood, Erwtensoep. Snacks/Autre: Chocolade Chip Koekje, Lipton Ice Tea Zero. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Etudier - 3 heures, Conduire - 20 minutes, Course - 45 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de naomivanmeer
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