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após dieta e treino hipertrofia. Agora início dieta e treino definição muscular
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1023 kcal
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Gras: 42,52g | Prot: 59,67g | Glu: 100,64g.
Petit Déjeuner: Morangos, Kefir de Leite, Pão de Mel, Ovo Cozido. Déjeuner: Batata Doce, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. Dîner: Abacaxi, Coxão Mole, Salada Verde Mista. Snacks/Autre: Pastel de Carne, Ceres Farinha de Grão de Bico, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de andreia2016
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