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Bonjour, 69,5kg 34,4%de gras. Je suis contente. Hanches 105 cuisse 60 taille 79. Pour le moment tout va bien. Je n’ai pas de fringale, j’arrive à faire du sport (course dehors ou elliptique) presque tous les jours. Vous lire est motivant , bonne journée. Ari
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1471 kcal
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Gras: 74,18g | Prot: 55,01g | Glu: 143,00g.
Petit Déjeuner: Oranges, Bio Village Son d'avoine. Déjeuner: Oeuf Dur, Liebig Soupe Minestrone à la Milanaise. Dîner: Huile d'Olive, Salade Verte, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Giraudet Quenelles de Brochet, Crème Fraîche Épaisse, Reflets de France Quenelles Lyonnaises de Brochet. Snacks/Autre: Banane. plus...
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486 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 50 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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